Sesión de coordinación con globos en Educación Física para Primaria (juegos y actividades)
Trabajar la coordinación en Educación Primaria es una de las bases del área de Educación Física. Un recurso especialmente eficaz
Coordinación y equilibrio
Actividades y sesiones para trabajar la coordinación y el equilibrio en Educación Física en Primaria: coordinación óculo-manual y óculo-pédica, coordinación dinámica general, equilibrio estático y dinámico. Incluye fundamentación, instrumentos de evaluación y progresiones por curso.
Cómo trabajar la coordinación y el equilibrio
La coordinación mejora con práctica variada: cambiar de móvil, de superficie de contacto, de ritmo y de distancia. Combina tareas de coordinación óculo-manual (lanzar, recibir, golpear), óculo-pédica (conducir, golpear con el pie) y dinámica general (saltar, girar, combinar desplazamientos).
Para el equilibrio, alterna situaciones estáticas y dinámicas, reduce progresivamente la base de apoyo y añade una tarea simultánea, como recibir un objeto. Observa la calidad del gesto, no solo si se consigue el reto.
Fichas recomendadas
- Retos con comba: ritmo, saltos y lateralidad.
- Satélite: desplazamientos y lateralidad.
- Ringo: lanzar y recibir un aro con una mano.
- Crossminton: golpeo con raqueta y precisión.
- Hockey de manos en plancha: equilibrio y control de fuerza.
- El gusano loco: coordinación grupal con pelota.
Para profundizar, lee La coordinación motriz en Educación Física y la sesión de coordinación con globos.
La coordinación motriz en Educación Física en Primaria: qué es, cómo evaluarla y cómo desarrollarla
La coordinación motriz es la capacidad de organizar, controlar y ajustar los movimientos del cuerpo para resolver una tarea de